Tips

Cara Pengambilan Vitamin yg Disarankan

October 16, 2016


Jika anda membeli vitamin Shaklee dan tidak mengetahui cara pengambilannya, saya harap artikel ini dapat membantu dalam memberikan sedikit sebanyak informasi tentang jadual pengambilan vitamin Shaklee yang disarankan. Jadual pengambilan vitamin ini adalah sebagai 'guideline' umum supaya memudahkan anda untuk mengambil vitamin pada waktu dan masa yang ditetapkan. Kesan juga bergantung kepada individu. Untuk pembelian vitamin Shaklee dan maklumat lanjut, hubungi saya ye

1. Sustained Release Vitamin C 500mg - dewasa: 1 biji selepas makan kecuali untuk orang yg sakit teruk, perokok, resdung, selsema  boleh mengambil 2 biji setiap hari, 1 biji pagi dan 1 biji malam.
2. Chewable Vita-C Plus 100mg -  Kanak-kanak: 1 biji sehari, Dewasa: 3-5 biji sehari.
3. BComplex - 1 biji selepas makan pagi/tengahari sebab vitamin ni memberi tenaga. Kalau tgh under lots of stress, boleh makan 2 biji. 1 biji pagi & 1 biji tengahari. Maximum pengambilan 4 biji sehari. Kanak-kanak umur 9 tahun ke atas dah boleh ambil BComplex 1 biji sehari sahaja sebab pelajar sangat-sangat memerlukan BCompleks ni.
4. Vitalea - 1 biji selepas makan. Boleh ambil 2 biji untuk org yg ade masalah HB rendah, atau kurang darah. Tidak boleh ambil bersama Vitamin E, GLA, susu/Ostematrix/kalsium pada masa yang sama kerana akan menghalang penyerapan iron. Jarak pengambilan paling kurang 4 jam. Pesakit thalasemia tidak boleh mengambil vitalea keran mengandungi iron yang tinggi.
5. Alfalfa -  10 biji (maksimum) bergantung kepada keperluan. Untuk ibu menyusu disarankan 2-3 biji sahaja setiap hari selepas makan. Jika susu masih kurang dan untuk boost’penghasilan susu, tambah 1 biji setiap kali selepas pam. Lepas itu tambahkan sikit-sikit. Untuk kegunaan biasa, 2-3 biji sehari. Untuk Set Diet boleh ambil 10 biji sehari. Bagi ibu hamil dinasihat tidak mengambil alfafa kerana boleh ‘induce’ kedatangan haid dan menyebabkan keguguran. Juga tidak boleh diambil bersama Vita-E kerana menghalang penyerapan alfafa. Pesakit anemia tidak boleh mengambil alfafa kerana ia boleh memusnahkan sel darah merah.
6. ESP - Max 3 sudu besar sehari. Boleh bancuh degan apa-apa minuman (susu / milo / jus) yang tidak berkafaienJangan guna air panas sebab protein rosak dalam suhu tinggi. Untuk ibu mengandung dan menyusu, 1-2 sudu besar sehari dah cukup. Untuk kanak-kanak, setengah atau 1 sudu besar sahaja.
7.Ostematrix 4 biji sebelum tidur malam. Ini kerana masa tidur adalah masa paling lama kalsium boleh ada dlm badan. Biasanya, 2 biji sehari dah mencukupi. Tapi kalau orang yang langsung tak minum susu, boleh ambil 4 biji. Bagi yang ada sakit pinggang / belakang yang teruk boleh juga ambil 4 biji untuk hilangkan kesakitan tu. Bagi ibu yang hamil/menyusu disarankan 4biji sehari.
8. Vitamin E - 1 biji selepas makanTak boleh diambil bersama dengan Vitalea, Alfafa, dan GLA  kerana mengganggu penyerapan Vitamin E. Jarak pengambilan lebih kurang 4-5jam.
9.Nutriferon - 1-2 sachet seminggu untuk tingkatkan imunisasi. Atau boleh ambil bila perlu sahaja ketika sakit (selsema, demam) iaitu 1 sachet pagi dan 1 sachet malam hingga sembuh.
10. Meal Shakes - Dewasa 1-2 sudu besar sehari. Kanak-kanak (2-5 tahun) setengah sudu teh. Kanak-kanak (5 tahun keatas) 1 sudu teh sehari. Bancuh dlm apa2 minuman sejuk/suam sahaja sebab protein rosak dalam suhu panas.
11. Performance Drink - Boleh diambil berapa banyak dan bila-bila masa. Ia macam air isotonik, untuk bulan puasa, boleh ambil 1 sudu besar masa sahur dan 1 sudu besar masa berbuka.
12. Vivix - 1 sudu teh sebelum tidur  atau pagi selepas breaskfast. Bagi yang menghadapi penyakit kronik disarankan minum 2 sudu teh setiap hari, 1 sudu malam dan 1 susu siang.
13. Advance Joint Health Tablet - 2 biji sehari selepas makan. (1 biji selepas makan pagi & 1 biji makan malam)
14. Lecithin - Untuk kurus: 6 biji sehari selepas makan (3 biji selepaas makn tengah hari & 3biji selepas makn malam). Atau 4 biji sehari selepas makan untuk kecerdasan otak, rambut yg cantik dll Untuk kanak-kanak 9 tahun ke atas dah boleh ambil 1 biji lecithin utk perkembangan otak. Boleh ambil bersama OmegaGuard juga.
15. GLA Complex - 1-2 biji sehari. 1 biji setiap selepas makan.
16. Omega Guard - Ibu hamil / menyusu 1 biji sehari selepas makan pagi atau tengah hari. Untuk kurus 3 biji sehari; Kanak-kanak kecil (1-4 tahun) 1 biji 2-3 kali seminggu; Kanak-kanak 5 tahun keatas 1 biji sehari.
17. Zinc - 1 biji selepas atau sebelum makan.
18. Collagen Powder - 1 sachet setiap hari sebelum tidur malam
19. Herb Lax - 2-4 biji, 2-3 kali seminggu sebelum tidur malam.
20. DTX Complex - 1-2 biji sehari selepas makan.
21. Garlic - 2 biji sehari selepas makan. Bagi yang sakit (selsema, demam, batuk) diambil 4biji, 2biji  pagi dan 2 biji malam selepas makn.
22. Peppermint- Ginger Plus (PMG) :  3 biji lepas makan tengah hari atau malam untuk bantu penghadaman. Untuk cuci usus dan perut larutkan 3 biji PMG & 10 biji alfalfa dalam air panas suam untuk minum. Bagi merawat sakit / gastrik / nausea / batuk diambil 3-5 biji, rendam dalam air panas menjadi teh herba. Untuk kelegaan tekak , batuk dan sendawa hisap 2 biji .
23. Carotomax : 1 biji , 2 kali sehari , selepas makan untuk pemeliharaan kesihatan. Jika menghadapi penyakit mata / semasa rawatan penyakit  ambil 2 biji , 2 kali sehari .
24.Phytocol : - 1 biji , 2 kali setiap hari sebelum makan makanan yang berat bagi menyekat/menapis kolestrol masuk ke dalam saluran darah. 




You Might Also Like

0 comments

Paling diminati